E-cigarete su izvorno izmišljene kao zamjena za cigarete kako bi se smanjila šteta koju nanose ljudi koji puše cigarete. Kada su e-cigarete prvi put predstavljene i prodavane na tržištu, reklamirane su kao moderan, diskretan način koji bi odraslim pušačima mogao pomoći da odustanu od potencijalno fatalne navike.
Međutim, kako je vaping postao rastući modni trend širom svijeta, pojavila se zabrinutost oko potencijalnih nuspojava vapinga. Unatoč stvaranju jedinstvenih kultura vape, bitno je educirati se o potencijalnim zdravstvenim rizicima povezanim s upotrebom e-cigareta.
Sadržaj
Da li su elektronske cigarete loše? Efekti vapinga?
Mnoga istraživanja pokazuju da e-cigarete imaju pozitivan učinak na prestanak pušenja pušenje i smanjenje štetnih materija u organizmu. Štetne sastojke u tradicionalnim cigaretama, kao što su ugljen monoksid i katran, ne sadrže elektronske cigarete.
Zapravo, sve je više medijskih izvještaja o opasnostima e-cigareta, uključujući teške plućne bolesti i smrti u Sjedinjenim Državama i ostatku svijeta. Neki ljudi jedva čekaju da znaju da li vape ima nuspojave? U ovom postu ćemo razgovarati o nekim simptomima i nuspojavama vapinga.
• kašalj
Još jedna nuspojava vapinga je kašalj. PG iritira vaše grlo, što može uzrokovati suhi kašalj kod mnogih vapera. Kašalj također može biti povezan s pogrešnim načinom na koji udišete dok vapite.
Mnogi početnici u vapingu imaju tendenciju da počnu udisanjem usta na pluća uz uski protok zraka, što neće uzrokovati probleme korištenjem odgovarajućeg uređaja. Međutim, ako je raspršivač prikladniji za udisanje pluća, lako može dovesti do kašlja kada pokušavate udahnuti usta na pluća.
Preporučuje se da smanjite jačinu nikotina, isprobate novi omjer PG/VG i različite načine udisanja kako biste imali ugodnije iskustvo vapinga.
• glavobolja
Možda zvuči iznenađujuće da je jedna od najčešćih nuspojava e-cigareta glavobolja, koja može biti uzrokovana dehidracijom. Sastojak e-sokova usisava okolnu vodu, što će dan kasnije dovesti do dehidracije i glavobolje. Postoji jednostavan način da riješite ovaj problem: pijte više vode i vodite računa o tome da ostanete hidrirani dok vapite.
• Kokice pluća
Popcorn pluća je hronična bolest koja oštećuje male disajne puteve u plućima. Nazvan je tako jer su radnici u fabrici kokica patili od ove bolesti nakon što su udahnuli aromu grijanja poput diacetila.
Diacetil je kemijska aroma koja se koristi za dodavanje okusa nalik puteru i drugih aroma hrani i e-cigaretama. Vejperi su zabrinuti da bi vaping mogao uzrokovati kokice pluća zbog diacetila.
Iako nema izvještaja i dokaza o plućima kokica uzrokovanim vapingom, proizvođač je poduzeo mjere za smanjenje upotrebe diacetila. U e-sok proizveden u Velikoj Britaniji ili na području Europske unije nije dozvoljeno dodavanje diacetila.
Međutim, ove bolesti su usko povezane sa fizičkim stanjem različitih ljudi. Neki ljudi mogu izazvati ozbiljne fizičke reakcije zbog vapinga. Ako ste zabrinuti zbog unosa diacetila, preporučujemo da promijenite e-sok do bez diacetila.
• Suva usta
Suha usta su najčešća nuspojava vapinga. Glavni razlog je prekomjeran unos osnovnog sastojka e-sok: propilen glikol (PG) i biljni glicerin (VG). Veći udio PG je glavni uzrok suvih usta, ali neki od onih koji vape 100% VG također doživljavaju ovu nuspojavu.
Najbrži način za ublažavanje opće suhoće usta je korištenje nekih proizvoda za oralnu hidrataciju, kao što je biotin. Ili jednostavno možete popiti više vode da dobijete vlagu u ustima.
• Upala grla
Bol i svrab u grlu mogu biti uzrokovani brojnim stvarima: prekomjernim unosom nikotina i propilen glikola, pretjeranom stimulacijom aroma ili čak spiralom unutar atomizera.
Postoje izvještaji da visok nivo nikotina uzrokuje upalu grla, posebno kada se koriste visoki nivoi propilen glikola. Neki kalemovi koji se koriste u elektronskim cigaretama su na bazi nikla, a neki vaperi su alergični na nikl koji bi donio veliku nelagodu u vašem grlu.
Final Thoughts
Da biste ublažili ove osjećaje nelagode, prvo biste trebali saznati konkretne razloge, a zatim poduzeti odgovarajuće naknadne radnje. Molimo provjerite specifikaciju zavojnice da vidite sadrži li nikal. Ako je to povezano sa žicom koja se koristi u zavojnici, trebali biste razmisliti o zamjeni drugih vrsta Kanthala sličnih zavojnicama.
Ako je to uzrokovano e-juiceom, predlažemo da promijenite e-sok koji sadrži veći udio VG glatkog okusa ili nižu koncentraciju nikotina, kao što je sok od mentola.
